항염증 성분으로 관절에 좋은 MSM이란?  OptiMSM란?GRAS 인증이란?항염증 성분으로 관절에 좋은 MSM이란?  OptiMSM란?GRAS 인증이란?

msm이란

항염증 성분으로 관절에 좋은 MSM이란?  OptiMSM란? GRAS 인증이란?

중년이 된 내가 먹기 위해서 또는 여기저기 온몸이 쑤시고 아프다는 부모님을 위해서 영양제를 사려고 하면 다양한 브랜드와 다양항 종류의 영양제, 다양한 구성의 영양 성분의 영양제 때문에 머리가 지끈 아파옵니다.

아래에서는 중년 관절에 필요한 영양재 중에서 MSM에 대해서 알아보고자 합니다.

 

항염증 성분을 가진 성분과 관절에 좋은 성분에는 어떤것이?

관절에 좋은 성분
관절에 좋은 성분

식이유황 MSM(메틸설포닐메티인) , 강황(Curcuma longa ), 보스웰리아(세라타) 등이 항염증 성분이 들어 있는데 대표적으로 MSM, 커큐민, 보스웰리아,  노니, 브로멜라인등이 항염증 식품 중이라고 합니다.

항염증 식품만 먹는다고 관절이 좋아지지는 않는데요

. 관절이 좋아지기 위해서는 관절에 좋은 식품을 같이 섭취해주어야 하는데 관절에는 콘드로이틴 황상염, 글루코사민실페이트, 히알루론산 등이 관절에 좋은 대표적인 성분이라고 합니다.

 

최근 관절건강, 중년층 이상 먹어야 할 필수 영양제라고 하며 MSM, 콘드로이틴이라고 해서 시중에 정말 많은 기능 식품들이 나오고 있습니다.

이번 편에서는 관절, 피부재생, 알러지 등에 효과가 있다고 알려진 MSM에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

MSM이란 무엇인가요?

MSM(Methylsulfonylmethane)은 유기 황 화합물로 자연적으로 일부 식물이나 동물 사람의 몸에서 발견되기도 한다고 합니다.

황은 유리 몸을 구성하는 일부 임과 동시에 황은 우리 몸의 중요한 구성 요소 중 하나로, 아미노산 형성, 효소 활성화, 미토콘드리아의 기능과 같은 여러 생체 활성에 필요하다고 합니다.

우리가 먹는 MSM을 일명 식이 유황이라고도 하는데요.

 

MSM은우리 몸에서어디에 사용될까요?

MSM는 약품이 아니라 건강 보조제이죠. 건강 보조제로 관절 건강, 피부 건강, 그리고 염증 및 통증 감소에 도움을 준다고 합니다.

또한 MSM은 피부에도 도움을 준다고 하는데요.피부탄력과 수분 보충을 도와주어 여러 스킨케어 제품에 들어가는 성분으로 사용된다고 합니다.

건강 보고 역할에서 부터 항염증 효과 피부 건강까지 MSM의 효능 효과가 다양한 것 같은데요.

따라서 최근에는 MSM은 관절 건강을 위해 중, 장년 층이나 운동선수들 사이에서도 인기가 있는 영양제 중에 하나라고 합니다.

 

왜MSM이 주목받을 까요?

MSM은 관절건강, 염증 감소, 통증감소, 피부건강, 면역시스템강화, 알러지 효과, 디톡스 등 정말 다양한 효능을 지니고 있어 각광 받는 보조제 중 하나가 되었다고 합니다.

또한 MSM은 자연에서 얻을 수 있는, 부작용이 적고 효능이 입증된 성분 중 하나로 각광 받고 있습니다.

그렇다고 부작용이 전혀 없는 것은 아니니 MSM의 효능과 부작용에 대해서도 자세히 알아보도록 하겠습니다.

MSM의 효능 과 부작용

MSM의 효능 과 부작용

 

MSM (Methylsulfonylmethane) 정의 및 구조

화학적 정의 및 구조

MSM 식이 유기황의 화학구조
MSM 식이 유기황의 화학구조

MSM은 유기 황 화합물로, CH₃SO₂CH₃ 또는 (CH₃)₂SO₂의 화학식을 가집니다. 그 구조는 두 개의 메틸 그룹 (CH₃)이 황 (S) 원자에 연결된 중심의 수산화물 (SO₂) 구조를 가집니다. 이 화합물은 무색이며, 물, 에탄올, 다이메틸 수화물 등의 유기 용매에서 용해됩니다.

 

자연에서의 발견 및 중요성

MSM은 자연에서 일부 식물, 동물, 그리고 인간의 연결조직과 관절에서 소량으로 발견됩니다. 또한, 일부 식품 및 음료수에서도 소량의 MSM을 찾을 수 있습니다.

 

MSM이 많이 들어있는 식품 군

초록색 야채(예: 브로콜리, 케일), 대파, 마늘, 양파, 무 ,우유, 치즈 등의 유제품, 콩과 견과류 등에 MSM성분이 포함되어 있다고 합니다.

유기농 또는 자연방목에서 키운 동물의 육류나 해조류도 MSM성분을 함유하고 있어서, MSM을 자연적으로 섭취할 수 있는 좋은 식품 군 중 하나입니다.

이외에 기능적으로 도움 받기 위해서는  MSM을 건강 기능 식품으로 섭취해야 하는데요. MSM이 들어있는 건강 기능 식품이 너무 많아 선택하기까지 고민이 많습니다.

MSM이 들어 있는 기능 식품을 어떤 기준으로 선택하면 좋을지에 대해서도 알아 보도록 하겠습니다.

 

MSM이 들어 있는 브렌드 기능 식품을 어떤 기준으로 선택하면 좋을까 ?

닥터베스트 MSM이 들어 있는 기능 식품 자세히 알아보기

 

MSM에서 OptiMSM란?

GRAS 인증
GRAS 인증

OptiMSM®은 MSM (메틸설포닐메테인)의 상표화된 형태로, 그 품질과 순도로 인해 많은 소비자와 전문가들 사이에서 인정받고 있다는데요.

OptiMSM®은 MSM (메틸설포닐메테인)의 상표화된 형태라고 합니다.

 

OptiMSM은 세계에서 가장 순수한 형태의 MSM으로 알려져 있으며, 이 제품은 미국에서 생산되며 엄격한 제조 표준을 준수한 다고 합니다.

OptiMSM은 GRAS 인증을 받았으므로, 식품 첨가물로서의 그 안전성이 인정되었다는 것을 의미합니다.

 

OptiMSM 선택 시의 장점

다른 MSM 제품과 비교하여 더 높은 순도를 가졌다는 것을 의미

제조 과정에서 엄격한 품질 통제 기준으로 관리가 되는 제품.

GRAS 인증이란 FDA로부터 일반적으로 안전하다고 인정받은 제품군(GRAS 인증에 대해서 아래에 따로 설명을 해 놓았니 참고하시길 바랍니다.)

독립적인 실험실에서 그 순도와 품질이 높다는 것을 의미

OptiMSM을 선택하는 것은 품질과 안전하다는 것을 의미

 

GRAS 인증이란?

GRAS 인증은 “Generally Recognized As Safe”의 약자로, 미국 식품의약국(FDA)이 특정 식품 첨가물이 일반적으로 안전하다고 인정하는 인증입니다.

 

GRAS 인증의 중요성

안전성 평가

GRAS 지위를 획득하기 위해서는 해당 식품 첨가물이나 성분의 안전성에 대한 과학적 증거가 필요합니다. 이는 동물 실험, 인체에 대한 연구, 전통적인 사용에 관한 증거 등 다양한 과학적 자료를 통해 평가됩니다.

 

공개적인 평가

GRAS 지위는 공개적으로 접근 가능한 데이터와 정보에 기반하여 부여됩니다. 이는 해당 첨가물의 안전성에 대한 정보가 투명하게 공개될 필요가 있다는 것을 의미합니다.

 

일반적인 인식

GRAS는 “일반적으로 인식되는” 안전성을 의미합니다. 이는 해당 첨가물이나 성분이 전문가들 사이에서 널리 인정받는 안전성을 갖고 있어야 함을 의미합니다